【按需印刷】-现代体能训练——软梯训练方法 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle

【按需印刷】-现代体能训练——软梯训练方法电子书下载地址
内容简介:
现代体能训练是提高运动员运动技术水平的主要手段之一,与技术训练、战术训练、心理训练构成一个完整的训练系统。软梯训练是近年来发展起来的一种现代体能训练方法。是对运动员在运动中迅速反应和用短时间完成某个动作的能力的一种训练。利用软梯进行各种动作练习,特别是步法移动练习,是提高运动员竞技能力的一项实用的训练方法。
《现代体能训练(软梯训练方法)》是作者近年来通过带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家专题讲座所学内容,根据广大教练员需求而编著的。希望本书能够在现代体能训练理念、思路、训练方法及手段上对广大教练员、科研人员、教师等提供帮助和参考。
书籍目录:
一、软梯训练的由来…2
二、灵敏素质与软梯训练的关系……2
三、软梯训练的作用…3
四、软梯训练的原则…4
五、软梯训练方法…4
(一)直线方向训练方法.......…6
1.小步跑…6
2.高抬腿......…8
3.快速垫步前跑……10
4.快速垫步后跑……12
5.垫步抬腿……14
6.两腿伸直跳……16
7.内跨步向前交叉腿……18
8.内跨步向后跳.......·20
作者介绍:
孙文新,北京人,现任国家体育总局干部培训中心副主任,研究员,北京体育大学硕士研究生导师。曾任广州市体育科学研究所副所长,中国足球协会教练员高级讲师,中国足球协会科技委员会委员,中国足球协会女足委员会委员,中国国家足球队科研教练,广州市足球协会科技委员会主任。
在多年的工作中,多次参加国际大赛、全国、省、市的科研和调研工作,完成多项科研课题,参加和主持过全运会、省运会、城运会等赛事的科研服务工作。研究领域包括足球运动科学化训练、足球运动员科学选材、足球运动员心理特征、足球运动员机能评定、足球运动员高原训练、足球运动发展战略等。曾担任中国国家足球队、国奥足球队、广州松日足球队、广州队等球队科研教练,曾为备战和参加亚洲杯、亚运会、世界杯外围赛、奥运会预选赛等足球赛事提供科技服务。
近年来,发表过《中国优秀足球运动员身体形态特征和目标结构模型》、《足球运动员高原训练科学化探索》、《中国优秀女子足球运动员心理特征现状的研究》、《中国优秀女子足球运动员比赛能力现状的研究》、《中国青少年男女足球运动2002-2010年发展战略的研究》等几十篇论文;主持和参与了《优秀运动员身体机能评定方法》、《足球教练员培训教程(职业级)》、《中华人民共和国第九届运动会足球决赛调研报告》、《高水平运动训练与管理研究》、《构建和谐社会与体育改革发展》等著作的编著;主持和参加了《全国体育系统人才状况调研数据成果的综合开发及利用研究》、《国家女子足球队备战08奥运会科学化训练负荷监控系统的建立与实施》、《高原训练的理论与方法》等课题的研究。
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
《现代体能训练:软梯训练方法》是作者近年来通过带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家专题讲座所学内容,根据广大教练员需求而编著的。希望《现代体能训练:软梯训练方法》能够在现代体能训练理念、思路、训练方法及手段上对广大教练员、科研人员、教师等提供帮助和参考。现代体能训练是提高运动员运动技术水平的主要手段之一,与技术训练、战术训练、心理训练构成一个完整的训练系统。软梯训练是近年来发展起来的一种现代体能训练方法。是对运动员在运动中迅速反应和用最短时间完成某个动作的能力的一种训练。利用软梯进行各种动作练习,特别是步法移动练习,是提高运动员竞技能力的一项实用的训练方法。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:3分
使用便利性:7分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:8分
加载速度:5分
安全性:7分
稳定性:7分
搜索功能:7分
下载便捷性:6分
下载点评
- 下载快(670+)
- 快捷(215+)
- 在线转格式(514+)
- 一星好评(129+)
- 购买多(139+)
- 无颠倒(578+)
- epub(346+)
- 引人入胜(441+)
- 推荐购买(601+)
- 书籍完整(95+)
下载评价
- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
- 网友 辛***玮:
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 宓***莉:
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 菱***兰:
特好。有好多书
- 网友 龚***湄:
差评,居然要收费!!!
- 网友 芮***枫:
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 车***波:
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 郗***兰:
网站体验不错
- 网友 益***琴:
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
喜欢"【按需印刷】-现代体能训练——软梯训练方法"的人也看了
模拟电路(第3版) 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
博物馆里的中国历史:丝绸之路超时空旅行(百班千人推荐书目) 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
免疫低下与感染 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
跆拳道实用教程 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
9787030379214 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
深层认知 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
菌群大脑+谷物大脑(套装2册)/戴维珀尔马特 著慢性疲劳记忆问题注意力差 保健养生饮食健康疾病健预防书籍 机械工业出版童缘图书 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
陈光甫(中国摩根)/百年中国记忆 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
淘·乐·酷书系——班级奇人1·我的名次我做主 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
轻松过关2《2011年会计专业技术资格考试经典题解及过关必做500题》初级会计实务 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 武士英魂 [ 世界名著之旅 ] 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 9787802457553 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 小鸡彩虹好好吃饭食育互动翻翻书 快要爆炸的小肚皮 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 2013考研英语真题题源词汇手册/含300元试听卡 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 微机组装与维修实训(计算机应用与软件技术专业) 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 熙琄叙语(第二版) 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 用思维导图解高考数学题 解析几何 上海交通大学出版社 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 读通鉴论(全三册,王夫之著作) 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 小儿难养-2013湖南卫视开年大戏,小宋佳陈思成领衔主演都市麻辣感情剧,国内城市育儿酸辣经,著名导演曹盾新作。 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 乌龙院大长篇之活宝传奇(4) 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:6分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:9分
文笔流畅:9分
思想传递:9分
知识深度:7分
知识广度:9分
实用性:4分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:7分
情感共鸣:6分
引人入胜:9分
现实相关:7分
沉浸感:9分
事实准确性:9分
文化贡献:6分