五谷杂粮养生粥制作大全(新版) 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle

五谷杂粮养生粥制作大全(新版)电子书下载地址
内容简介:
明代名医李时珍特别推崇以粥养生,他在《本草纲目》中说:“每日起,食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又及柔腻,与肠胃相得,极为饮食之妙也。”粥被誉为补人之物,但是粥铺里的粥价钱太贵,动辄七八元一碗,因此不如自己动手煮粥。煮粥的好处是,配方可以有多种□化,五谷杂粮、鲜菜水果、肉类海鲜等都可以加到粥里去,食疗效果十分明显。
《五谷杂粮养生粥制作大全》以养生为内容核心,从五谷养生粥、豆薯养生粥、杂粮养生粥、不同体质养生粥、不同人群养生粥、四季养生粥等方面,分别介绍了□00多种粥的熬制方法和喝粥的讲究,不仅注重保健功效,还在意口感味道。书中呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养生粥膳,非常方便在家制作。附录还专门介绍了适合佐粥的小菜和主食小点等,让你喝粥更有滋味。愿读到《五谷杂粮养生粥制作大全》的你,在品尝美味的同时,更可以获得一个科学、健康的养生方式。
书籍目录:
章 五谷杂粮□养人
五谷杂粮的“前世今生”
五谷为养,《黄帝内经》中的养生之道
四性五味,用古老智慧“解析”你的食物
五谷杂粮的五色养生论
五谷杂粮的营养透视
五谷杂粮的□健康吃法
五谷杂粮的选购与储存
第二章 五谷养生粥——“食之养人,全赖五谷”
大米
大米栗子粥
皮蛋瘦肉粥
大米银耳粥
大米茅根冰糖粥
黄米
黄米海参粥
黄米苹果葡萄粥
黑米
黑米莲子粥
黑米燕麦粥
黑米花生大枣粥
糯米
糯米鲫鱼粥
糯米虾仁韭菜粥
糯米香芹粥
高梁米
高粱米薏米车前革粥
高梁米花生仁粥
高梁米紫薯粥
高梁米羊肉萝卜粥
小米
小米南瓜粥
小米双豆粥
小米海参蔬菜粥
玉米
玉米山药粥
玉米鸡丝粥
玉米香蕉粥
薏米
薏米红豆粥
薏米牛肚粥
薏米冬瓜粥
薏米扁豆粥
紫米
紫米大枣核桃粥
紫米裙带粥
紫米桂圆粥
大麦
大麦绿豆粥
大麦鸡肉粥
荞麦
荞麦冰糖菠萝粥
荞麦鸡肉香菜粥
小麦
小麦粥
小麦陈皮粥
燕麦
燕麦芋头粥
……
第三章 豆薯养生粥——“宁可肉,不可豆”
第四章 杂粮养生粥——“合而服之,补精益气”
第五章 不同体质养生粥——“独一二,辩证施养”
第六章 不同人群养生粥——“因人而异吃杂粮”
第七章 四季养生调养粥——“天人合一,四季五补”
第八章 人气的五谷汁?米浆?粉糊?糖水?茶养生五谷汁
附录 营养加倍的佐粥菜点
作者介绍:
暂无相关内容,正在全力查找中
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
暂无其它内容!
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:9分
使用便利性:6分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:9分
加载速度:7分
安全性:3分
稳定性:8分
搜索功能:7分
下载便捷性:4分
下载点评
- mobi(398+)
- 无漏页(558+)
- 一星好评(594+)
- epub(533+)
- 情节曲折(317+)
- 体验还行(361+)
- 引人入胜(211+)
- 赞(270+)
- 藏书馆(444+)
- 速度慢(112+)
- 速度快(404+)
下载评价
- 网友 汪***豪:
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 师***怀:
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 菱***兰:
特好。有好多书
- 网友 车***波:
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 瞿***香:
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 屠***好:
还行吧。
- 网友 郗***兰:
网站体验不错
- 网友 步***青:
。。。。。好
- 网友 印***文:
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 权***波:
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
喜欢"五谷杂粮养生粥制作大全(新版)"的人也看了
穿越宇宙的秘密小径 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
中公版·2019青海省公务员录用考试专用教材:历年真题精解行政职业能力测验 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
好的资本主义坏的资本主义 【正版保证】 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
会计证从业资格考试教材2015资格无纸化考试辅导用书财经法规与会计职业道德讲、练、考三合一 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
经济解释卷三:受价与觅价(神州增订版) 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
2010年全国企业法律顾问执业资格考试大纲 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
清宫秘史 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
9787511608802 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
2021年全国中医住院医师规范化培训结业考核表格速记·全国中医住院医师规范化培训结业考核通关系列 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
别让不懂营养学的医生害了你 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 【中商原版】制度变迁的实证研究 Empirical Studies in Institutional Change 英文原版 Lee J Alston 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 新版 2023考研数学汤家凤历年真题全解析.数学三 基础篇 1987-2008 考研数三真题 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 精选汉法词典 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 9787509351949 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 2018注册城乡规划师考试考点解读与历年真题解析 城乡规划相关知识 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 五子棋冲四取胜趣味百题 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 投资规划有限公司/指导) 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 中国戏曲文化概论(第3次修订版) 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 唐诗故事 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
- 论天下 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:7分
主题深度:4分
文字风格:6分
语言运用:9分
文笔流畅:5分
思想传递:4分
知识深度:6分
知识广度:4分
实用性:6分
章节划分:7分
结构布局:8分
新颖与独特:7分
情感共鸣:9分
引人入胜:5分
现实相关:3分
沉浸感:3分
事实准确性:9分
文化贡献:6分