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内容简介：
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书籍目录：
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作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
冬跑也有许多值得人回味的呢。肃杀的北风从园中刮过步履追随着在路上飞舞的落叶，犹如随风一同呼号狂奔。过后，飞跑在银色世界，有如出离了尘世，有着无穷的乐趣除夕的月夜，远处响着年夜的爆竹，偌大的森林公园只有几个夜行和跑步的人。在寒冬夜幕里孤独地跑步，有种在路上的幻觉，会带给人一种空灵的愉悦。
亲爱的自己，从今天起，为了自己骄傲地活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。
亲爱的自己，不要太在意一些人、太在乎一些事，顺其自然，以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平，往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事
亲爱的自己，学得聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。
亲爱的自己，要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，这和性格无关。
亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己，我值得拥有最好的一切。
其它内容：
书籍介绍
《奥森日记》以日记的形式记录了作者14年的“跑步生活”：通过坚持不懈的努力，从上楼都困难，到能够在4小时内完成马拉松全程，并在60岁达到国家3级运动员成绩。作者不仅有效控制了血压以及被认为不治的糖尿病，重新拥有健康的生活，还治愈了抑郁症，结识了很多朋友，他们中有国内外马拉松赛事的世界冠军，充满善意、活力与热情的年轻人，崇尚健康简约生活理念的中老年人，也有癌症患者、盲人、糖尿病患者。
《奥森日记》，脱胎自作者多年的跑步日记，将跑步生活的人事见闻和人生思悟，融于细腻感人的文字，向人们展开了一幅炫丽壮美的“人生晚霞图”，被跑友盛赞为“中国版的《跑步圣经》”。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：8分
使用便利性：4分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：6分
加载速度：7分
安全性：7分
稳定性：8分
搜索功能：4分
下载便捷性：6分
下载点评
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：3分
主题深度：4分
文字风格：8分
语言运用：5分
文笔流畅：8分
思想传递：8分
知识深度：6分
知识广度：6分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：3分
新颖与独特：9分
情感共鸣：8分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：3分
事实准确性：9分
文化贡献：4分