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《走遍中国西藏》(第三版)是一本深度讲解西藏文化的自助游图书，探秘了西藏的宗教之源，介绍了西藏的神山圣湖等。300多个景点的详细介绍，上千条住宿餐饮信息的贴心服务，相信是您自助游出行的一个必备选择。

卷首语 /2

本书导读 /4

西藏，在天堂的隔壁 /2

基本档案 /4-31

地理 /4

历史 /14

大事记 /28

解读

西藏七大魅力速写 /32-79

探寻西藏的宗教之源 /34

走进心灵的神山圣湖 /42

嘛呢石、经幡、擦擦 /50

史诗《格萨尔王传》 /58

西藏日常生活中的迷人细节 /62

唐卡随身携带的庙宇 /68

绿色旅游到西藏 /74

焦点

西藏八大必访 /80

西藏特色旅游推荐 /83

准备出发 /85-100

旅行与季节 /186

到达与离开 /187

住在西藏 /189

吃在西藏 /190

预算 /192

高山反应 /193

证件手续 /194

装备 /195

初次进藏指南 /197

拉萨地区 /101-144

行程推荐 /104

预算 /104

拉萨

布达拉宫 /105

龙王潭 /112

御制十全记碑，御制平定西藏碑 /113

达扎路恭记功砷 /113

大昭寺 /113

八廊街 /117

小昭寺 /118

色拉寺 /119

哲蚌寺 /120

乃琼寺 /121

甘丹寺 /121

药王山 /123

关帝庙 /124

罗布朴卡 /124

上密院、下密院 /125

丹杰林寺 /126

措美林寺遗址 /126

西藏博物馆 /126

拉萨清真寺 /127

楚布寺 /127

羊八井 /128

纳木错 /129

念青唐古拉冰川 /131

直贡梯寺 /131

聂唐寺 /132

热振寺 /132

扎耶巴寺 /133

实用资讯

交通 /134

住宿 /138

餐饮 /140

购物 /142

娱乐 /144

日喀则地区 /145-170

行程推荐 /148

预算 /149

日喀则

扎什伦布寺 /150

班禅新宫 /153

夏鲁寺 /153

江孜

宗山城堡遗址 /155

自居寺 /156

帕拉庄园 /156

格布希庄园、紫金寺 /157

谢通门县的卡嘎温泉与拉孜藏刀 /158

珠穆朗玛峰 /158

萨迦寺 /161

樟木 /163

亚东

康布温泉 /165

多庆湖 /165

卓木拉曰雪山 /165

东嘎寺 /165

嘎居寺 /166

实用资讯

交通 /167

住宿 /168

……

林芝地区

山南地区

那曲地区

昌都地区

阿里地区

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书籍介绍

《走遍中国西藏》(第三版)是一本深度讲解西藏文化的自助游图书，探秘了西藏的宗教之源，介绍了西藏的神山圣湖等。300多个景点的详细介绍，上千条住宿餐饮信息的贴心服务，相信是您自助游出行的一个必备选择。