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内容简介:
哈佛大学的研究表明,每天进食蔬莱、水果的人,中风的机会下降超过三成。每天一日三餐中食用5种以上蔬菜、水果,总量在250克左右,才能达到均衡膳食的效果,这也正是食疗最根本的健康观念,也正是本书所要呈现给读者的。
健康,从一日三餐开始。
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其它内容:
书籍介绍
哈佛大学的研究表明,每天进食蔬莱、水果的人,中风的机会下降超过三成。每天一日三餐中食用5种以上蔬菜、水果,总量在250克左右,才能达到均衡膳食的效果,这也正是食疗最根本的健康观念,也正是本书所要呈现给读者的。
健康,从一日三餐开始。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:6分
使用便利性:5分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:6分
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稳定性:8分
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下载便捷性:9分
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:9分
主题深度:3分
文字风格:3分
语言运用:6分
文笔流畅:7分
思想传递:7分
知识深度:8分
知识广度:7分
实用性:7分
章节划分:9分
结构布局:5分
新颖与独特:7分
情感共鸣:7分
引人入胜:5分
现实相关:8分
沉浸感:8分
事实准确性:3分
文化贡献:6分