减肥便当 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
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内容简介：
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册蔬菜大量地吃，鱼肉尽情地享用，控制碳水化合物的摄入，按照书中所示将食物提前放入便当盒中，随时食用，可起到减肥效果。
书籍目录：
part1 肉！减肥便当
鸡肉篇
猪肉篇
肉馅儿篇
part2 海鲜！减肥便当
part3 单品！减肥便当
作者介绍：
柳泽英子 日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达258万册。
出版社信息：
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书籍摘录：
“瘦身吃法”易学易做
52岁的那年我成功瘦身26kg！后来一直保持到今天56岁。告别了此前长达四十年之久反反复复甚至是忍饥挨饿的瘦身奋斗史，实现了轻轻松松无拘无束的瘦身目标。自己瘦身的关键词是血糖值、酵素、膳食纤维。控制好血糖值避免发胖，多吃酵素多的食品增加代谢功能，多多摄取膳食纤维。只要注意这几个关键点就可以了。
原文赏析：
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其它内容：
书摘插图
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：6分
使用便利性：9分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：7分
加载速度：4分
安全性：4分
稳定性：6分
搜索功能：7分
下载便捷性：5分
下载点评
- 博大精深(574+)
- 实惠(471+)
- 值得下载(334+)
- 超值(127+)
- 排版满分(75+)
- 傻瓜式服务(467+)
- 内涵好书(206+)
- 无颠倒(367+)
- 种类多(633+)
- 体验还行(133+)
- 格式多(649+)
- 强烈推荐(83+)
- 速度慢(579+)
下载评价
- 网友 相***儿：
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 温***欣：
可以可以可以
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
- 网友 仰***兰：
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 丁***菱：
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
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还行吧。
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不错，用着很方便
- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
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- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 訾***晴：
挺好的，书籍丰富
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：9分
主题深度：4分
文字风格：6分
语言运用：6分
文笔流畅：6分
思想传递：5分
知识深度：4分
知识广度：8分
实用性：6分
章节划分：7分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：7分
引人入胜：9分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：6分
文化贡献：3分