大脑功能12周复原方案 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle
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内容简介:
图书揭示了环境因素促发,引起体内免疫失衡,改变胃肠道和血脑屏障功能,最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了免疫系统、大脑、消化系统的基础知识,以及三者之间的相互影响,还从根源出发,制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节,每周都有明确的行动方案。从身体结构,生物化学因素,心态,电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。
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★ 详细解释了环境因素促发,引起体内免疫失衡,改变胃肠道和血脑屏障功能,最终影响大脑健康的全过程。
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书籍目录:
绪论 1
第一部分 影响大脑功能的因素
第一章 自身免疫对大脑功能的影响 11
第二章 脑漏 24
第三章 肠道健康是大脑健康的基础 43
第四章 毒素对大脑功能的影响 60
第二部分 大脑健康修复方案
第五章 生物指标 101
第六章 健康“金字塔” 120
第七章 身体结构 130
第八章 心态的力量 146
第九章 生物化学因素 161
第十章 大脑修复食谱 215
第十一章 电磁场暴露的危害 268
第十二章 持续探索 脱离水潭 279
参考文献 282
致谢 315
作者介绍:
汤姆·奥布赖恩医生是国际公认的治疗慢性病和代谢紊乱的专家,在食物敏感、环境毒素和自身免疫性疾病领域有的影响力。在2013年,他组织了著名的《麸质峰会》,这是世界上首例关于麸质敏感的世界性学术会议。他拥有30多年的功能医学从业经验,在功能医学研究所和国立卫生科学大学任教。他也是畅销书《免疫革命》的作者。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
图书揭示了环境因素促发,引起体内免疫失衡,改变胃肠道和血脑屏障功能,最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了免疫系统、大脑、消化系统的基础知识,以及三者之间的相互影响,还从根源出发,制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节,每周都有明确的行动方案。从身体结构,生物化学因素,心态,电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。
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网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:7分
使用便利性:6分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:3分
加载速度:3分
安全性:8分
稳定性:9分
搜索功能:8分
下载便捷性:6分
下载点评
- 图文清晰(485+)
- 简单(497+)
- 一般般(267+)
- 书籍完整(178+)
- 小说多(126+)
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- 速度慢(351+)
- 差评(397+)
下载评价
- 网友 陈***秋:
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 曾***文:
五星好评哦
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很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:7分
主题深度:5分
文字风格:4分
语言运用:6分
文笔流畅:4分
思想传递:8分
知识深度:4分
知识广度:5分
实用性:7分
章节划分:6分
结构布局:3分
新颖与独特:5分
情感共鸣:6分
引人入胜:3分
现实相关:4分
沉浸感:8分
事实准确性:6分
文化贡献:8分