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内容简介:
优雅的技巧, 智慧的较量
世界三大贵族运动之一。
IBSF标准斯诺克台球教程
概述篇:追根溯源,通识桌球
基础篇:求木之长者,必先固其根本
握杆、身体姿势、击球动作、击球点、击球力量、瞄准与击球入袋、基本杆法练习……
实战篇:在实战中成长
斯诺克实战练习、美式9球实战练习、实战技术解析……
晋级篇:挑战高级桌球技法,冠军非你莫属
进攻型打法、防守型打法、掌握比赛的要领……
书籍目录:
第一章 绅士运动——桌球
第二章 桌球设备与规则
第三章 桌球基本技术
第四章 桌球运动原理
第五章 桌球杆法技术与练习
第六章 桌球实战技术联系与解析
第七章 高级桌球技巧及赢球策略
作者介绍:
阿不拉江尼牙孜
WPBSA世界台球联合会会员,
IBSF国际台球和斯诺克联合会会员
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
编辑推荐
阿不拉江·尼牙孜编著的这本《桌球快速入门与实战技术(全彩版)》为高教学水准的桌球教程,全彩精美图片展示,详细动作解析。 全书从桌球简介讲起,由基本技术讲解示范,推进到高级技巧的演示,具有一定的实用价值。 不论你是初学者,还是有志于探索更高技巧的经验球手,都能从中找到让自己迅速提升的方法!
书摘插图
前言
序 言
桌球与高尔夫球、保龄球、网球并称为世界四大绅士运动。如果说,棋类运动考验的是人的智能,田径运动挑战的是人的体能,那么桌球运动则是力与智的完美结合。在中国,每周参与
1
次桌球运动的人数多达
4800
万;桌球比赛的电视收视率和网络点击率在体育节目中高居第二位,仅次于足球。
桌球运动属于慢速有氧运动。打
1
小时桌球,平均要走
3000
步左右;打一场标准的斯诺克比赛,则要围绕球台走
10000
米的距离。由此可见,台球的运动量相当惊人。桌球运动不仅能使身体局部得到运动和锻炼,还能提高全身的协调能力。每此击打,选手的眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢保持良好的协调与配合,才能打出漂亮的一杆。
桌球是一项高智商的运动,需要对整个局面有连续思考和预判的能力,需要精确细算,需要有良好的布局能力。整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,再加上不同的杆法、战术、谋略。它既是一种身体的运动,更是一种思维的训练。
桌球代表的是一种理性智慧,它的动作优雅迷人。男士在认真瞄准时,散发着沉着冷静的风度;女士打球时的标准姿势,一举一动都给人以美的享受,使腰部、臀部以及手臂线条更趋完美,体现了一种与运动理念相契合的精神。
比起一些挥汗如雨的球类运动,桌球则显得温柔许多,它不需要你和对方产生身体对抗,但又要不断挑战自我,这正是桌球的魅力所在。
无论是刚接触桌球的新手,还是已具备一定技术的桌球爱好者,都会从本书中真正领悟桌球之道,掌握各种桌球技巧和赢球策略,精心布局,巧妙化解,在激烈的对决中尽展风采。
网站评分
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书籍清晰度:9分
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:5分
主题深度:3分
文字风格:5分
语言运用:3分
文笔流畅:5分
思想传递:8分
知识深度:3分
知识广度:7分
实用性:3分
章节划分:6分
结构布局:6分
新颖与独特:6分
情感共鸣:9分
引人入胜:5分
现实相关:7分
沉浸感:4分
事实准确性:4分
文化贡献:7分