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内容简介:
基本信息
商品名称: YiJinJing
出版社: 外文出版社
出版时间:2008-01-01
作者:
译者:
开本: 16开
定价: 85.00
页数:95
印次: 1
ISBN号:9787119054308
商品类型:图书
版次: 1
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其它内容:
书籍介绍
《易筋经(德文版)》基本沿用、保留了中国传统易筋经十二势的原始名称和精要,在十二势的基础上进行编创的,并从健身气功、中医和相关学科知识的角度阐释创编动作的功理、功法、功效等。易筋经是中国古代流传下来的一种变易筋骨的健身方法。书中所介绍的易筋经新功法具有动作舒展、柔和匀称、协调美观的特点,并注重脊柱的旋转屈伸,通过脊柱的旋转屈伸带动四肢、内脏的运动,从而达到健身、防病、延年、益智的目的。新功法要求习练者精神放松、呼吸自然,动作刚柔相济、虚实结合,在循序渐进的过程中达到良好的健身效果,并以不同驾势、意守部位、调息次数等的变化来适应不同年龄层次及不同健康状况人群的需要。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:6分
使用便利性:8分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:4分
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稳定性:9分
搜索功能:9分
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:5分
主题深度:5分
文字风格:3分
语言运用:8分
文笔流畅:6分
思想传递:7分
知识深度:4分
知识广度:3分
实用性:4分
章节划分:6分
结构布局:6分
新颖与独特:7分
情感共鸣:3分
引人入胜:8分
现实相关:8分
沉浸感:4分
事实准确性:8分
文化贡献:7分