运用自然的智慧帆船、帆板 最新 lit 百度云 下载 azw3 rb pdf kindle

　　帆板运动是指借助风帆力量，驾驭无舵、无坐舱船只滑行前进的一项水上运动。它是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动项目。经常参加帆船、帆板运动可以使心肌增厚，收缩力加强，心室容积增大，从而使心脏的泵血功能增强，表现为心血输出量增加，使心脏的能力得到提高，参加帆船、帆板运动可以改善人的情绪状态。《全民阅读体育知识百科丛书·运用自然的智慧：帆船、帆板》从帆船、帆板的起源、发展、场地设施、技战术等进行了详细的介绍，希望能够对读者了解这两项运动项目有所帮助。

PART 1 项目起源

　帆船运动的起源

　帆板运动的起源

　帆船、帆板运动的价值

PART 2历史发展

　世界帆船、帆板运动的发展

　中国帆船运动的发展

　中国帆板运动的发展

PART 3 目前状况

　世界帆船、帆板运动现状

　中国帆船、帆板运动的现状

PART 4场地设施

　帆船、帆板比赛场地

　帆船的设备和设施

　帆板的设备和设施

　国际性帆船比赛常设级别

PART 5竞赛规则

PART 6技术战术

　帆船、帆板运动的专项入门训练

　帆船、帆板运动员的风力和风向意识

　帆船的航行方向

　帆船的迎风航行

　帆船的顺风航行

　驾驶帆船的技巧

　帆船的起航战略与战术

　航程战术训练方法

　帆板的基本技术

　帆板直线驶的操作技术

　帆板的摇帆技术

　帆板转动的基本技术

　航海安全与救援

PART 7项目术语

PART 8裁判标准

　召回

　起航惩罚

　其他重要规则

PART 9赛事组织

　帆船、帆板运动组织

　重要的国际帆船赛事

　赛事的组织与实施

PART 10礼仪规范

　运动员参赛礼仪

　运动员参赛注意事项

　如何欣赏帆船、帆板竞赛

　欣赏帆船、帆板运动的意义

　现场观赛礼仪

PART 11明星花絮

　保罗·埃斯托姆

　瓦伦汀·曼金

　哈里·本特森

　艾伦·麦克阿瑟

　罗伯特·施奈特

　托尔本·格里尔

　高·弗里德曼

　西伦·桑德比

　本·恩斯利

　法思婷·麦瑞特

　索菲亚·贝卡托罗

　雅各布·托姆斯

　……

PART 12历史档案

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