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内容简介：
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
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书籍介绍
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：4分
使用便利性：3分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：8分
加载速度：5分
安全性：7分
稳定性：9分
搜索功能：3分
下载便捷性：3分
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下载评价
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 权***波：
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 晏***媛：
够人性化！
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 印***文：
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
- 网友 田***珊：
可以就是有些书搜不到
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 隗***杉：
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：3分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：5分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：5分
知识广度：3分
实用性：7分
章节划分：9分
结构布局：3分
新颖与独特：3分
情感共鸣：4分
引人入胜：8分
现实相关：8分
沉浸感：6分
事实准确性：9分
文化贡献：4分