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内容简介:
越来越多的人开始注重健康饮食,尤其是提倡食素。其实多吃素并不只是顺应潮流,而是为了让我们的身体更加健康、有活力。在这个食物充沛的年代,是时候做减法,为我们的身体减轻负担。
《萨巴厨房:轻素食》从日常生
书籍目录:
初步了解全书
我食素我健康
营养素食食材
蔬果的颜色之谜
为应季食材买单
CHAPTER1我的素食主打菜
中式大拌菜
低卡西蓝花
凉拌莴笋丝
黑椒土豆泥
时蔬米纸卷
菌菇汤
蚝油烩菌菇
香菇蒸鹌鹑
作者介绍:
萨巴厨房是国内知名美食图书工作室。从2001年至今,19年来始终坚持将实用、健康、简单、贴近百姓的美食内容,用上佳的品质呈现给每一个读者,打造了包括《像女王一样吃早餐》《好汤好菜》《沙拉花园》《一煲好
出版社信息:
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其它内容:
编辑推荐
19年畅销美食图书经验的积累
100张高清菜品大图让美食呈现眼前
1000张清晰实用的步骤图,简单易学
●解开蔬果的颜色之谜,吃出完美好气色!
●捉住时光的味道,教你为应季食材买单
●低热量,无负担,健康轻身多吃素!
●“适合做便当”的素食,让上班族也能随时享“瘦”!
●原汁原味的健康素食,简单几步搞定,厨房小白也能轻松学会。
●少油无烟,干净的厨房,漂亮的食物,素食解放了身体,心情也跟着美丽!
书籍介绍
越来越多的人开始注重健康饮食,尤其是提倡食素。其实多吃素并不只是顺应潮流,而是为了让我们的身体更加健康、有活力。在这个食物充沛的年代,是时候做减法,为我们的身体减轻负担。 《萨巴厨房:轻素食》从日常生活中常见的食材出发,用最简单、最基本的食材烹饪出更美味的素食料理,并且告诉你怎么吃更健康、怎么吃身体更喜欢,以及如何将不同的食材稍稍改变处理方式,变出花样繁多的美食。 这不仅仅是一本菜谱,也是一本帮助我们了解身体的工具书。好好对待我们的身体,从学做素食开始吧。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:9分
使用便利性:4分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:7分
加载速度:8分
安全性:5分
稳定性:9分
搜索功能:8分
下载便捷性:7分
下载点评
- 书籍完整(604+)
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- 傻瓜式服务(478+)
- 一般般(179+)
- 章节完整(66+)
- 无缺页(471+)
下载评价
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挺好的,还好看!支持!快下载吧!
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还不错啊,挺好
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下载方式特简单,一直点就好了。
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我说完了。
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够人性化!
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请问,能在线转换格式吗?
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:9分
主题深度:4分
文字风格:7分
语言运用:3分
文笔流畅:3分
思想传递:7分
知识深度:3分
知识广度:3分
实用性:6分
章节划分:5分
结构布局:8分
新颖与独特:8分
情感共鸣:5分
引人入胜:9分
现实相关:5分
沉浸感:8分
事实准确性:7分
文化贡献:6分